Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 73,17g | Prot: 104,47g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Velle Банановое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Boombar Protein Pancake Milk Cream, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Победа Шоколад Горький 72%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Jantar: AIDA Макароны Перья, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lanches/Outros: FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|