Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 110,94g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Пятерочка Киви, Националь Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные, Житница Здоровья Каша из Трех Злаков со Льном. Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Danke Сыр Cheese Light, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Lanches/Outros: Eco Vida Нут Двойного Запекания, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|