Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 52,82g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Соусе Терияки, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Storck Toffifee , Bonduelle Кукуруза, Ветчина Куриная, Капуста, Овсяная Крупа, Яйцо. mais...
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550 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlbinaKamalova
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