Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 161,66g | Carbs: 207,36g.
Almoço: Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Lanche da Tarde: Bernard Matthews Hähnchenfilet-Steaks "Kräuter", K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Ei, Olivenöl. Chá da Tarde: Olivenöl, Aldi Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. Jantar: Nutricia Fortimel Energy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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