Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 110,98g | Prot: 179,05g | Carbs: 261,45g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Seitenbacher Kakao-Düsis. Almoço: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Bällchen. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Chunky Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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