Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 30,72g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Fındık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Dost Tam Yağlı Süt, Hurma. Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemetem
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