Jornal de Nello.Veneruso, 08 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
36,2 kg Perdidos até agora: 28,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 20,90g | Prot: 89,21g | Carbs: 189,61g.   Café da Manhã: Mela, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Bio Crusca di Avena. Almoço: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Findus Zuppa del Casale Tradizionale, Conad Cous Cous Integrale, Broccolo Romanesco. Jantar: Madama Oliva Lupini Salati, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Zucchine. Lanches/Outros: Mela. mais...
1237 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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