Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3635 kcal
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Gord: 179,40g | Prot: 73,28g | Carbs: 430,60g.
Café da Manhã: Фрукты Груша, Мандарины, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Свеклы, Чай, Чеснок, Морковь. Lanches/Outros: Roshen Наполеон. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxy8858
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