Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 106,26g | Prot: 88,44g | Carbs: 204,00g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Gado Gado, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: My Roti Roti Tawar Funwari White Soft, Pempek. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Nissin Sagu Keju (30g), Nabati Gatito Lidah Kucing. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yudhi.hermawan
|