Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 169,32g | Carbs: 272,31g.
Café da Manhã: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Almoço: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Milram Körniger Frischkäse. Chá da Tarde: Aldi Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Basilikum, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Barilla Fusilli, Olivenöl. Lanches/Outros: Haribo Vampire, Haribo Vampire. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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