Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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82,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 152,26g | Carbs: 247,62g.
Café da Manhã: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Almoço: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Chá da Tarde: Barilla Fusilli, Edeka Wiener Saftgulasch. Jantar: Olivenöl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. mais...
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Ganhando 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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