Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 130,99g | Carbs: 161,45g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Milch 3,5%. Almoço: Knoblauch, K-Classic Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Freshona Erbsen. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Erbsen, Hähnchenbrust, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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