Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 72,40g | Prot: 225,08g | Carbs: 83,12g.
Café da Manhã: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Hofburger Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Patros Feta Natur, Hofburger Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Ei, Brokkoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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