|
Вес с утра тот же. Я правда поздно поужинала вчера. Сегодня поем в 17-18:00 и завтра жду хотя бы 59.9 😈 завтра едем в отель на 2 дня, где я смогу собирать себе кето завтраки на шведском столе, а на ужин буду брать курицу/мясо/рыбу и овощи
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Gord: 62,75g | Prot: 48,43g | Carbs: 27,09g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Fish House Королевские Креветки. mais...
|
peso estável
|