Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 49,93g | Prot: 44,89g | Carbs: 223,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: ВкусВилл Рулет, Драники, Чай, Сметана , Рассольник. Jantar: Сухари, Сухари, Магнит Банан, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Зефир в Шоколаде. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Жареное Яйцо без Жира, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|