Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 51,47g | Prot: 108,22g | Carbs: 102,77g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 2,5%. Almoço: Жареное Филе Свинины, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|