Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 100,89g | Carbs: 230,02g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Seven Boys Bisnaguinha, AdeS Soja + Suco de Pêssego. Almoço: Carne de Vaca Moída, Salada de Folhas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Maguary Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Morango, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Aeroboxe - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Casrocha
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