Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 69,83g | Carbs: 175,62g.
Café da Manhã: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Свинина Запеченая, Хлеб Цельнозерновой, Картошка Тушеная. Jantar: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Банан, На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|