Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 59,98g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Plátano, Hojuelas de Avena, Alpura Leche Deslactosada Light. Almoço: Frutsi Ponche de Frutas, Bistec de Res, Cebollas, Zumo de Limón, Salsa, Brócoli, Tortillas de Maíz, Nopal Asado. Jantar: Ceviche de Camaron, Gamesa Saladitas Paketines, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Huevo, Cristal Aceite Vegetal Comestible , McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Brócoli, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: Papaya, Gamesa Saladitas Paketines, Aurrera Galletas de Animalitos, Alpura Leche Deslactosada Light, Jícama. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aby jordan
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