Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 142,87g | Carbs: 113,91g.
Café da Manhã: Gentech Barra de Proteína. Almoço: Inalpa Porotos Colorados, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Batata, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de polas8
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