Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 44,90g | Carbs: 178,34g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Помидоры, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Jantar: Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Помидорка Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Lanches/Outros: Изюм (без Косточек). mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|