Jornal de luizgabi, 06 mar 23

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Visualizar Calendário de Dieta, 06 março 2023:

1444 kcal

Gord: 40,57g | Prot: 127,57g | Carbs: 140,15g. Café da Manhã: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Lider Leite UHT Integral, Profit Whey. Lanches/Outros: Ovo Frito, Lider Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Profit Whey. mais...

5914 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

567 Apoiadores Apoio

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Comentários

uauuuu! toppp

06 mar 23 por membro: Bianca Ádala

parabéns,sua evolução e excelente

06 mar 23 por membro: Patrícia@31

renascendo..

06 mar 23 por membro: Biiaa7

Parabéns por fazer o melhor por você

06 mar 23 por membro: Duane_Teodozio

Parabéns 🎊🎈

06 mar 23 por membro: Gianeafs

🙌🏻

06 mar 23 por membro: davidsurfavila

parabéns

06 mar 23 por membro: gdayane365

Parabéns

06 mar 23 por membro: madelon chaves

👏🏽👏🏽👏🏽

06 mar 23 por membro: deborahgsp

Uau! parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

06 mar 23 por membro: Queziaodc

bariatrica???????

06 mar 23 por membro: vicentepteixeira

uau, parabéns 👏

06 mar 23 por membro: anarosstt

baita processo, meus parabéns!

06 mar 23 por membro: tassi santos

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

06 mar 23 por membro: Ina4499

top irmao, vamos lá!

06 mar 23 por membro: rrg.dieta

Que maravilha, continue assim

06 mar 23 por membro: vgarden

parabéns pelo esforço 👏👏👏 força na caminhada!

07 mar 23 por membro: alvez_rod

Parabéns!!!!

07 mar 23 por membro: leilinhaaraujo46

Parabéns amigo! Se quiser compartilhe com a gente seu processo de emagrecimento 👏

07 mar 23 por membro: EuIgraine

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

07 mar 23 por membro: PVmr2709

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