|
Salah satu orang berpengaruh yang memberi inspirasi bagi saya, pernah coba dietnya tp ribet siapin bahannya cuma kuat 3 hari 😂 (krn seringnya beli lauk di warung nasi), jd kelanjutannya ttp defkal spt biasa dulu tuu
|
1491 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 60,36g | Carbs: 208,42g.
Café da Manhã: Apollo Roka Peanut Bar, Keripik Tempe, Tempe Bacem, Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream , Jambu Kristal, Telur, Melon, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah, Belut Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Pepes Tahu, Rempeyek, Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bakmi GM Bakmi Jawa. mais...
|
|
 Comentários
Sebelum masuk perdietan suka skeptis "ah belio ini kan artis, bayar coach mahal ato sedot lemak gituu", tapi setelah mengalami perubahan spt itu juga (walau tidak secepat mbak suzy), ku jd menyadari kalau setiap orang tentu memiliki cara dan progress yg berbeda untuk menjadi lbh baik, jika kita sudah menjalani dan fokus pd upaya kita sendiri, mungkin akan menghilangkan pemikiran negatif kita terhadap pencapaian orang lain
06 mar 23 por membro: SMdiyah19
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SMdiyah19
|