|
Перший прийом їжі: * спагеті - 150 гр в готовому вигляді; * томатний сік - 220 гр; * домашня квашена капуста - 75 гр; * кава чорна Капусти вийшла 3-літрова банка, тому капустка буде майже на кожній наступній світлині 🤯
|
1236 kcal
|
Gord: 26,18g | Prot: 33,20g | Carbs: 223,30g.
Café da Manhã: Кофе, Своя Линия Сухарики , Квашеная Капуста, Sandora Томатный Сок, Макароны Отварные. Almoço: Чай, Квашеная Капуста, Гренки Домашние, Sandora Томатный Сок, Макароны Отварные. Jantar: Яблочное Варенье, Чай, Гренки Домашние, Зеленый Борщ. mais...
|
|
2131 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
зато с микрофлорой будет всё в порядке))
06 mar 23 por membro: красотка Аня
|
Просто подсказка, не правильно сбалансированные приемы пищи в данном случае нет нехватка Жиров и белков, такие приемы приводят к снижению вашего иммунитета вот поэтом первое это герпес но и как правило гормоны пляшут. А если еще добавить гормон стресса Кортизол то получится букет. Если интересно зайдите почитайте мои посты может черпнете чего нибудь новенького для себя особенно про молочку. Удачи Вам
10 mar 23 por membro: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeriia_Nesterenko
|