Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 89,85g | Prot: 68,09g | Carbs: 201,50g.
Café da Manhã: Ветчина Индейки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Быстроном Салат с Ветчиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Пекарь Сити Кекс Нежность, Белый Замок Сыр Плавленый Колбасный с Белыми Грибами, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пекарь Сити Кекс Нежность. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|