Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
546 kcal
|
Gord: 22,03g | Prot: 42,62g | Carbs: 44,91g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Jantar: Regina Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cenouras, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Lanches/Outros: Café (Infusão). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alicialopes
|