Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2860 kcal
|
Gord: 148,83g | Prot: 147,37g | Carbs: 241,43g.
Café da Manhã: Фрукты в Шоколаде, Кофе, Эклер, Черная Смородина, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Творог. Almoço: Жареный Картофель, Печень Говяжья Жареная, Мясновъ Сосиски Венские. Jantar: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lanches/Outros: Бананы, Лечо, Баклажанная Икра, Капуста Тушеная, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Лосево Сыр Страккино 18%, Vici Нерка Холодного Копчения, Свиные Ребрышки, Фасолевый Суп. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|