Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 44,51g | Prot: 126,62g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ёбатон Протеин Банан, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), SPAR Творог Обезжиренный. Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Черешня, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Мерси Молочный Шоколад, Говядина Тушеная, Бондюэль Кукуруза Органический Продукт, Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Горький, Лента Яблоко. Lanches/Outros: Ёбатон Протеин, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|