Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
677 kcal
|
Gord: 9,81g | Prot: 35,82g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Madu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Air Kelapa, Pepaya Muda, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
|
|
2319 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rima paramita
|