Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 146,73g | Prot: 125,38g | Carbs: 116,11g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мандарины, Ашан Киви, Parme Реджанито Сыр Твёрдый, Ромкор Сало Белорусское Гост, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Жареное Яйцо, Am Food Закуска из Чечевицы Дал. Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Планета Витаминов Брусника, Тартар из Горбуши, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Суп из Семги. Jantar: Орехи Кешью, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Только Польза Семена Подсолнечника , Грецкие Орехи, Салат, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|