Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 53,21g | Carbs: 228,03g.
Café da Manhã: Bakwan, Tempe Goreng, Pisang, Melon, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Ayam. Jantar: Nasi Putih, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Jagung Kecil/Tunas Jagung. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuknurfa9039
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