Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 69,01g | Prot: 93,22g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Coffee, Banana, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Oatmilk, Coffee, Oatmilk, Coffee. Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Spectrum Organic Coconut Oil, Brussels Sprouts, Sweet Red Peppers, Ground Beef (Cooked), Broccoli. Jantar: Harris Teeter Onion Soup & Dip Mix, Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Zucchini . Lanches/Outros: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Great Value Air Popped Popcorn, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Oatmilk, Coffee, Grapes. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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