Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 97,69g | Prot: 118,63g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Cilok. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: SuperIndo Tahu Kuning, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kacang Kedelai. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adeyuyun
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