Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 124,22g | Carbs: 104,65g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Sweet Ville Печенье Злаковое Демидовское с Цукатами. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Финик, Тыквенные Семечки, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|