Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Gord: 32,52g | Prot: 13,61g | Carbs: 61,79g.
Café da Manhã: Пить Кофе Тирамису. Almoço: Куриный Бульон, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Помидоры Черри, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kot_ik
|