Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 53,13g | Carbs: 106,25g.
Café da Manhã: Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Aproduct Чайное Печенье, Баурсак, Беккер Пельмени Домашние. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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