Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 128,04g | Carbs: 248,21g.
Almoço: Bisteca de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Chokito, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffpps
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