Jornal de nata-registr, 04 mar 23

Хлеб ржаной с чесноком.Мука ржаная(300),цельнозерновая(120),кефир2,5%(350),масло оливковое(12),мед(15),семена льна,семечки тыквы,отруби,клетчатка(10).Масло сливочное(30)+чеснок(15)
КБЖУ (100г):362/10/10/57

---

1654 kcal

Gord: 42,10g | Prot: 85,04g | Carbs: 239,88g.   Café da Manhã: Запеканка с яблоком и изюмом, Запеченая Овсянка. Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Соус, Голубцы. Jantar: Хлеб, Запеканка с яблоком и изюмом. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...