|
в общем!(понимаю что к теме приложения никак не относится, но все таки)
у нас идет набор в ролку по геншину, срочно нужны люди
если есть те , кто хочет по всем вопросом @ghikss/@Aleks_ury
|
1463 kcal
|
Gord: 47,75g | Prot: 53,75g | Carbs: 213,89g.
Café da Manhã: Банан, Дымов Сосиски Дымовские, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Bombbar Чипсы Краб, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. Jantar: Вареное Яйцо, Банан. Lanches/Outros: Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели с Изюмом и Воздушным Рисом. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|