Jornal de Anastasia.parhimovich, 04 mar 23

Что-то вроде сытного перекуса,на обед было поке из годзилы и этого было мало. Всего 440 ккал.

---

1639 kcal

Gord: 65,60g | Prot: 105,85g | Carbs: 142,44g.   Café da Manhã: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Ufeelgood Семена ЧИА, Черная Смородина, Красная Смородина, Евроопт Гранат, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Aroy-D Кокосовое Молоко. Almoço: Godzilla Поке с Лососем и Киноа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Whey Protein Специализированный Продукт ВЕЙ ПРОТЕИН, Яичный Белок, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Lanches/Outros: Брест-Литовск Сыр Гауда , Помидоры, Руккола, Bela Bovino Сыр Мягкий СЛИВОЧНЫЙ, Евроопт Круассан На Сливочном Масле . mais...