Jornal de ♡glstn(176cm)♡, 04 mar 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023

48 kg Perdidos até agora: 8 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 março 2023:

1147 kcal

Gord: 46,39g | Prot: 39,08g | Carbs: 138,36g. Café da Manhã: Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бондюэль Гавайский Микс. Jantar: Торт, Жаренные Пельмени. Lanches/Outros: Bonvida Чай Молочный Улун. mais...

1194 kcal

Exercício: Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana

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