Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 148,24g | Carbs: 98,02g.
Café da Manhã: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Reign Energy Drink, Cedar’S Bakery Pita Bread, Apples, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Almoço: Lemon Juice , Red Cabbage, Lean pork cooked, Turkey cooked, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Frontera Chipotle Honey Marinade, Lucerne Pepper Jack Cheese, Taco Bueno Pico de Gallo, Chop't Pickled Red Onion, Red Cabbage , Kroger Cole Slaw , Onions , Chipotle Mexican Grill Lettuce, Tomatoes, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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