Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Gord: 19,84g | Prot: 65,51g | Carbs: 78,36g.
Jantar: Sriracha-Sauce, Vitalbody+ Dailyspray Rapsöl, Real Thai Currypaste Rot, Kayli Garlic Paste, Yakso Reispapier, Bamboo Garden Oyster Sauce, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Bio Sonne Bio-Tofu, Lien Ying Nori-Blätter, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Ingwer, Sojasoße. Lanches/Outros: Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere . mais...
|
|
2616 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annika220
|