Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 40,20g | Prot: 82,20g | Carbs: 67,62g.
Almoço: Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Добродея Спагетти Экстра. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес , Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте, со мной в тик токе худеет 11.400 человек)) спасибо за приглашение )
05 mar 23 por membro: pedro_9111
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|