Jornal de LedyIce, 03 mar 23

Впервые в жизни купила протеин. иногда бывает ,что нет возможности поужинать,это как подстраховка ,да и в выпечку думаю использоват
Сегодня разбавила с молоком,очень вкусно,я в шоке. Расскажите ,а как вы его употребляете?как пьете,что может готвите с ним.

---

1455 kcal

Gord: 59,35g | Prot: 116,06g | Carbs: 114,38g.   Café da Manhã: Минская Марка Творог 4%, Яйцо, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриный пирог. Jantar: Голубика, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lanches/Outros: из Вологды Молоко 3,2%, Орешкофф Фруктово-Ореховая Смесь Нежареная. mais...