Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 83,30g | Prot: 78,01g | Carbs: 97,68g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Avocados, Egg. Almoço: Avocados, Smoked or Cured Pork Chop, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Frozen Blueberries, Arugula Lettuce, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Avocados, Olive Oil, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Nestle Coffee Mate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joany4
|