Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 120,24g | Carbs: 161,06g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Coconut Oil, Granulated Sugar , Grapes, Strawberries , Great Value 4% Cottage Cheese, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Coffee, Banana, Oatmilk, Coffee. Almoço: Great Value Air Popped Popcorn, Arugula (Rocket), Grapes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Greek Yogurt, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Duke's Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Broccoli , Sweet Red Peppers , Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Popcorn Palace Chicago Style Popcorn, Great Value Air Popped Popcorn, Oatmilk, Coffee. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiseley
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