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Heute wieder Ringe Tag. 80min Gk, allerdings sehr Oberkörpelastig. Mittwoch war ja aber Legday 💪 Let‘s Go
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2171 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 145,54g | Carbs: 251,15g.
Café da Manhã: Flockenmüsli. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Vemondo Pesto Basilico Vegan, Barilla Fusilli. Chá da Tarde: Nutricia Fortimel Energy Multi Fibre. Jantar: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Milbona Skyr Vanille. mais...
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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