Jornal de nata-registr, 03 mar 23

Завтрак.Овсянка запеченая (геркулес,кефир,творог0%,яйцо,протеин,шоколад,чернослив), с протеиновым пудингом.
КБЖУ (250г): 371/24/9/51

---

1339 kcal

Gord: 30,88g | Prot: 87,58g | Carbs: 184,31g.   Café da Manhã: Запеканка с яблоком и изюмом, Овсянка в банке. Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеночный паштет. Jantar: Baraka Финики Отборные, Кексы-тофники с начинкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Mixbar Чернослив, Огурец (с Кожурой), Магнит Айран 0,5%. Lanches/Outros: Запеканка с яблоком и изюмом. mais...