Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 64,44g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Гречка. Almoço: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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